Hình sau mô phỏng bước chân phối hợp nào của thể dục Aerobic?
A. Bước đi sang ngang chéo chân
B. Bước lùi bốn bước
C. Bước tiến bốn bước
D. Bước ngang khép chán
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: C
Bước tiến bốn bước:
- Nhịp 1: Chân trái bước thẳng ra trước, hai tay co trước ngực và quay cuộn tròn ra trước.
- Nhịp 2: Thực hiện như nhịp 1 nhưng đổi chân phải bước ra trước.
- Nhịp 3: Thực hiện như nhịp 1
- Nhịp 4: Chân phải khép sát chân trái, hai gối khuỵu, hai tay co trước ngực, tay trái đặt trên tay phải.
Động tác thực hiện nhịp 2 của bước tiến bốn bước là:
C. Chân trái bước khép sát chân phải, hai tay khép sát thân
Động tác nào sau đây là đúng khi thực hiện nhịp 3 của bước ngang khép chân?
Quan sát hình dưới đây và trả lời câu hỏi sau?
Hình trên là nhịp thứ mấy của bước ngang khép chân?
Đâu là nhịp 1 của bước tiến bốn bước?
B. Chân phải khép sát chân trái, hai gối khụyu, hai tay co trước ngực, tay trái đặt trên tay phải.
Động tác nào sau đây là đúng khi thực hiện nhịp 1 của bước đi sang ngang chéo chân?
Quan sát hình dưới đây và lựa chọn đáp án đúng.
Hình trên là nhịp thứ mấy của bước đi sang ngang chéo chân?
