Trò chơi hỗ trợ khởi động “Lăn bóng tiếp sức” có mục đích gì?
A. Bổ trợ khả năng phối hợp vận động.
B. Phát triển sức nhanh.
C. Bổ trợ kĩ năng ném rổ.
D. A và B.
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: D
Trò chơi hỗ trợ khởi động “Lăn bóng tiếp sức” có mục đích: Bổ trợ khả năng phối hợp vận động và phát triển sức nhanh.
Trong phối hợp kĩ thuật dẫn bóng tại chỗ và ném rổ, khi dẫn bóng tại chỗ thì:
Nếu sử dụng phối hợp kĩ thuật dẫn bóng tại chỗ và ném rổ trong ném phạt thi không được vi phạm … từ khi cầm bóng – dẫn bóng đến khi bóng rời tay.
Chọn cụm từ còn thiếu?
Sắp xếp các động tác sau cho đúng với “phối hợp kĩ thuật dẫn bóng tại chỗ và ném rổ”.
1. Trước khi ném rổ, người tập thực hiện động tác dẫn bóng tại chỗ khoảng 1 – 2 lần.
2. Đứng như tư thế tại chỗ ném rổ.
3. Sau đó bắt bóng ở tư thế chuẩn bị và thực hiện động tác ném rổ tại chỗ.
4. Hai tay cùng với các ngón tay giữ bóng một cách tự nhiên ngang thắt lưng, mắt nhìn về hướng rổ.
5. Sau khi bóng rơi tay, mắt nhìn theo hướng bóng, hai tay thả lỏng tự nhiên để chuẩn bị cho động tác tiếp theo.
Trong tư thế chuẩn bị của phối hợp kĩ thuật dẫn bóng tại chỗ và ném rổ, hai chân đứng như thế nào?
