Khởi động chung gồm các bài tập nào?
A. Chạy tại chỗ.
B. Xoay các khớp.
C. Chạy tại chỗ, xoay các khớp.
D. Chạy cự li dài.
Đáp án đúng là: C
- Các bài tập khởi động chung bao gồm bài tập chạy tại chỗ và xoay các khớp.
Cần thực hiện những động tác gì để chuyển từ giai đoạn chạy lao sang giai đoạn chạy giữa quãng?
Tại sao phải tiếp đất bằng nửa trước bàn chân khi chạy cự li ngắn?
Để đạt được thành tích tốt trong chạy cự li ngắn, giai đoạn quan trọng nhất là giai đoạn nào?
Đối với trò chơi hỗ trợ khởi động “Vượt sóng”, vị trí của các bạn tham gia trò chơi như thế nào?
Chọn đáp án đúng nhất: Một số lưu ý về kĩ thuật trong phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
Chọn đáp án đúng nhất: Một số lưu ý về kĩ thuật trong phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
Chọn đáp án đúng nhất: Một số lưu ý về kĩ thuật trong phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.