Trong thi đấu nhảy xa, các trường hợp nào sau đây sẽ được coi là phạm lỗi?
A. Giậm nhảy bằng hai chân.
B. Giậm nhảy bằng một chân.
C. Giậm nhảy trước ván giậm nhảy.
D. Chạy đà quá nhanh.
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: A
- Trong thi đấu nhảy xa, chỉ được giậm nhảy bằng một chân và giậm nhảy trước ván giậm nhảy.
Trong quá trình tập luỵện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi, nếu thấy sức khoẻ không bình thường em cần phải làm gì?
Trong quá trình luyện tập phối hợp các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi, cần lưu ý như thế nào về nhịp điệu chạy đà?
Để tiến hành tập luyện hiệu quả, nên ăn uống như thế nào trước khi tập?
Trong quá trình luyện tập phối hợp các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi, cần lưu ý như thế nào về số bước đà?
Trong quá trình luyện tập phối hợp các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi, cần lưu ý như thế nào về tốc độ chạy đà?
Trong quá trình luyện tập phối hợp các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi, cần lưu ý như thế nào về tốc độ giậm nhảy?
Nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương trong rèn luyện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi là:
