Điều nào sau đây cần lưu ý khi tắm không khí?
A. Tránh tắm không khí trong những ngày mưa phùn, gió lạnh.
B. Vào mùa đông không nên tắm không khí ở trong nhà, nơi có không khí lưu thông.
C. Nếu xuất hiện cảm giác như rét run, nổi da gà thì không nên dừng tắm ngay.
D. Nên tắm khi mệt mỏi vì tắm không khí giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Đáp án đúng là: A
- Khi tắm không khí nếu xuất hiện cảm giác như rét run, nổi da gà thì nên dừng tắm ngay, tránh tắm không khí trong những ngày mưa phùn, gió lạnh, vào mùa đông nên tắm không khí ở trong nhà, nơi có không khí lưu thông, không nên tắm khi cơ thể mệt mỏi, sốt cao, …
Tốc độ gió tác động như thế nào đến trạng thái cơ thể trong luyện tập?
Khi cơ thể gặp tác động xấu từ áp suất không khí bị giảm thì cần làm gì?
Các loại thực phẩm như gạo, ngô, khoai, sắn cung cấp loại chất dinh dưỡng nào?
Trong những ngày nắng nóng, độ ẩm cao, tại sao cơ thể lại có cảm giác khó chịu?
Áp suất không khí giảm sẽ tác động như thế nào đến lượng oxygen trong không khí?
Chọn cụm từ còn thiếu cho câu sau:
“… giúp cơ thể phát triển tốt về thể chất (chiều cao, cân nặng) và trí tuệ”.