Tập luyện dưới ánh nắng nhẹ có tác dụng gì?
A. Thúc đẩy sự trao đổi chất.
B. Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
C. Điều chỉnh nhịp sinh học của cơ thể.
D. Cả 3 phương án trên.
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: D
Tập luyện dưới ánh nắng nhẹ giúp thúc đẩy sự trao đổi chất, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời điều chỉnh nhịp sinh học của cơ thể và cải thiện giấc ngủ.
Đâu là yếu tố của môi trường tự nhiên cần tránh khi tập luyện thể dục thể thao?
Có bao nhiêu yếu tố của môi trường tự nhiên có tác động đến hoạt động thể dục thể thao?
Thời gian tắm không khí có thể kéo dài bao lâu, sau đó tăng dần thời gian?
