Write a short essay (150 -180 words) about the reasons why people should have healthy diets.
You can use the following questions as cues:
• How does a healthy diet benefit your appearance?
• How does a healthy diet benefit your heath?
• What should we do to have a healthy diet?
Giải bởi Vietjack
Viết một bài văn ngắn (khoảng 150-180 từ) về nguyên nhân tại sao mọi người nên có chế độ ăn uống lành mạnh. Bạn có thể sử dụng các câu hỏi sau như gợi ý.
• Chế độ ăn uống lành mạnh mang lại lợi ích cho ngoại hình của bạn như thế nào?
• Chế độ ăn uống lành mạnh mang lại lợi ích cho sức khỏe của bạn như thế nào?
• Chúng ta nên làm gì để có một chế độ ăn uống lành mạnh?
Gợi ý trả lời:
MAIN IDEAS (Ý chính)
Appearance (Ngoại hình)
* more youthful (adj.) (trẻ trung hơn)
* healthy skin (n. phr.) (da khỏe đẹp)
* well-shaped body (n.phr.) (vóc dáng cân đối)
* shiny hair (n. phr.) (tóc bóng)
Health (Sức khỏe)
* prevention of diseases (n. phr.) (ngăn ngừa bệnh tật)
* improved memory (n. phr.) (trí nhớ được cải thiện)
* longer lifespan (n.phr.) (tuổi thọ dài hơn)
* better sleep (n. phr.) (giấc ngủ ngon hơn)
Methods (Phương pháp)
* limiting processed food (v. phr.) (hạn chế đồ ăn chế biến sẵn)
* focusing on high-fibre food (v. phr.) (tập trung vào thức ăn giàu chất xơ)
* eating a variety of healthy food (v. phr.) (Ăn nhiều loại thức ăn lành mạnh)
* avoiding eating late at night (v. phr.) (tránh ăn muộn vào buổi tối)
Bài mẫu:
|
Eating healthily, which is a key factor of a healthy lifestyle, has many positive effects on our lives.
Firstly, a diet containing healthy foods benefits our appearance. It gives us healthy skin, stronger and shinier hair, and healthy teeth. Eating less fat and sugar also results in a well-shaped body which enhances our confidence.
Moreover, increasing the intake of healthful foods is the key factor to prevent diseases and lengthen our lifespans. It is shown that maintaining a healthy diet helps enhance our cognitive ability such as better memories for more efficient performance at work and school. Regarding how to adopt a healthy diet, it should start with good eating habits such as never skipping meals or avoiding eating late at night. Besides, it is necessary to eat a variety of healthy food instead of processed products. Focusing on high-fibre food is also a good idea to keep our digestive system strong. In conclusion, eating a healthy diet results in both appearance and health benefits. Therefore, it is necessary to get into the habit of eating healthily for our well-being. |
Ăn uống lành mạnh, một yếu tố quan trọng của lối sống lành mạnh, có nhiềụ tác động tích cực đến cuộc sống của chúng ta. Thứ nhất, một chế độ ăn uống có chứa thực phẩm lành mạnh có lợi cho ngoại hình của chúng ta. Nó cho chúng ta làn da khỏe mạnh, mái tóc khỏe và bóng mượt hơn và hàm răng khỏe mạnh. Ăn ít chất béo và đường cũng tạo nên một vóc dáng cân đối làm tăng sự tự tin của chúng ta. Hơn nữa, tăng lượng thức ăn có lợi cho sức khỏe là yếu tố chính để ngăn ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ của chúng ta. Người ta đã chứng minh rằng việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh giúp tăng cường khả năng nhận thức của chúng ta như trí nhớ tốt hơn để học tập và làm việc tốt hơn. Về việc áp dụng một chế độ ăn lành mạnh thế nào, việc này nên bắt đầu bằng những thói quen ăn uống tốt như không bao giờ bỏ bữa hoặc tránh ăn khuya. Bên cạnh đó, cần phải ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh thay vì các sản phẩm chế biến sẵn. Tập trung vào thực phẩm giàu chất xơ cũng là một ý tưởng tốt để giúp cho hệ tiêu hóa của chúng ta khỏe mạnh. Tóm lại, thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh mang lại cả lợi ích về ngoại hình và sức khỏe. Do đó, cần có thói quen ăn uống lành mạnh vì sự sống khỏe của chúng ta. |
Warning about the bad effects of emissions, factories applied technology to purify them before discharging.
Read the passage and choose the correct answer to each of the following questions.
The duration of human life, or longevity, is influenced by genetics, the environment, and lifestyle. Environmental improvements beginning in the 1900s extended the average lifespan dramatically with significant improvements in the availability of food and clean water, better housing and living conditions, reduced exposure to infectious diseases, and access to medical care. Most significant were public health advances that reduced premature death by decreasing the risk of infant mortality, increasing the chances of surviving childhood, and avoiding infection and communicable disease.
Scientists are studying people in their nineties (called nonagenarians) and hundreds (called centenarians, including semi-supercentenarians of ages 105-109 years and supercentenarians, ages 110+) to determine what contributes to their long Ilves. They have found that long-lived individuals have little in common with one another In education, income, or profession. The similarities they do share, however, reflect their lifestyles— many are nonsmokers, are not obese, and cope well with stress. Also, most are women. Because of their healthy habits, these older adults are less likely to develop age-related chronic diseases, such as high blood pressure, heart disease, cancer, and diabetes, than their same-age peers.
The siblings and children of long-lived individuals are more likely to remain healthy longer and to live to an older age than their peers. People with centenarian parents are less likely at age 70 to have the age-related diseases that are common among older adults. The brothers and sisters of centenarians typically have long lives, and if they develop age-related, these diseases appear later than the general population. Longer lifespans tend to run in families, which suggests that shared genetics, lifestyle, or both play an important role in determining longevity.
(Genetics Home Reference)
1. According to the passage, which of the following factor does NOT affect the extension of lifespan?
2. The word “premature” in line 4 can be replaced by “__________”.
Choose the word which has the underlined part pronounced differently
Citizen participation in deploying smart solutions, implementing reforms, doing more with less, oversight during implementing and designing post-project structures will contribute to (5) __________development.
4. Why does a healthy lifestyle contribute to older people’s long lives?
3.“Don’t forget to take a cyclo riding tour when you visit Hoi An”, my brother said. (REMIND)
→ ____________________________________________________________________
Listen to some facts about global warming and fill in the blank.
1. Global warming is the increase of Earth’s average surface__________due to greenhouse gases.
5. Which of the following statements is correct according to the passage?
Choose the best option to complete each of the following sentences.
Some teachers believe that creating a(n)_________ environment helps students learn better.
Choose the word which has the underlined part pronounced differently
2. “If our city did not have such a high level of pollution, it would be an ideal place for us to live in”, my Dad said. (WOULD)
→ ____________________________________________________________________
