Các biện pháp rèn luyện và bảo vệ hệ tim mạch?
Giải bởi Vietjack
Đáp án
* Trong mỗi chu kì tim: Tâm nhĩ làm việc 0,1s, nghỉ 0,7s, tâm nhĩ làm việc 0,3s, nghỉ 0,5s, tim nghỉ ngơi hoàn toàn 0,4s, thời gian nghỉ đủ cho cơ tim phục hồi khả năng làm việc.
Các biện pháp rèn luyện và bảo vệ hệ tim mạch:
+ Có chế độ ăn uống, học tập hợp lí, hạn chế ăn đồ chiên, rán…
+ Không sử dụng các chất kích thích: rượu, bia, ma tuý, doping…
+ Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên và vừa sức.
Tim hoạt động theo chu kỳ gồm mấy pha, tính thời gian làm việc và nghỉ ngơi từng pha.
Tiến hành thí nghiệm về hoạt động của amilaza trong nước bọt, em đã đổ các chất gì vào ống B:
Ghép thông tin cột A và cột B sao cho phù hợp:
|
A |
Kết quả |
B |
|
1. Tiêu hóa |
1- |
A. Biến đổi thức ăn thành chất dinh dưỡng, hấp thụ vào máu |
|
2. Bài tiết |
2- |
B. Tổng hợp chất đặc trưng cho cơ thể và tích lũy năng lượng |
|
3. Đồng hóa |
3- |
C. Thải chất cặn bã, chất thừa ra môi trường ngoài |
|
4. Dị hóa |
4- |
D. Phân giải chất đặc trưng và giải phóng năng lượng |
|
|
|
E. Phân giải các chất đặc trưng và tích lũy năng lượng |
