Nội dung nào dưới đây không phải là biểu hiện của căng thẳng?
A. Tinh thần phấn chấn, vui tươi, tràn đầy năng lượng.
B. Mất tập trung, hay quên hoặc trở nên vụng về.
C. Cảm thấy chán nản, lo lắng, khó chịu, buồn bã…
D. Thường xuyên đau đầu, đau cơ bắp, chóng mặt…
Đáp án đúng là: A
- Tinh thần phấn chấn, vui tươi không phải là biểu hiện của căng thẳng.
- Những biểu hiện của căng thẳng:
+ Thường xuyên đau đầu, đau cơ bắp, chóng mặt…
+ Cảm thấy chán nản, lo lắng, khó chịu, buồn bã…
+ Dễ nổi cáu, bực bội hoặc nóng tính.
+ Mất tập trung, hay quên hoặc trở nên vụng về
+ Đảo lộn các sinh hoạt hằng ngày như ăn uống, giấc ngủ.
“Thường xuyên đau đầu, chóng mặt, dễ nổi cáu, bực bội hoặc nóng tính…” đó là những biểu hiện của
Phương án nào dưới đây là nguyên nhân chủ quan dẫn đến trạng thái căng thẳng ở con người?
Đọc tình huống sau và trả lời câu hỏi:
- Tình huống: A sinh ra trong một gia đình có hoàn cảnh khó khăn. Một hôm, mẹ nói với A: “Bố bị tai nạn nên mẹ sẽ vào viện chăm sóc bố mỗi ngày, con nhé!”. A thương mẹ vất cả nên không dám xin tiền học. A luôn cảm thấy căng thẳng, mặc cảm, tự ti với các bạn trong lớp.
Theo em, nguyên nhân nào khiến A cảm thấy căng thẳng?
Nguyên nhân khách quan gây nên tâm lý căng thẳng nào được phản ánh trong bức tranh dưới đây?
Trong những tình huống dưới đây, tình huống nào không tạo căng thẳng cho con người?
Phản ứng của cơ thể trước những áp lực cuộc sống hay một yếu tố tác động nào đó gây ảnh hưởng xấu đến thể chất lẫn tinh thần của con người - đó là nội dung của khái niệm nào dưới đây?
Một trong những nguyên nhân chủ quan gây nên tâm lí căng thẳng là do
Nguyên nhân gây nên tâm lý căng thẳng nào được phản ánh trong bức ảnh dưới đây?
Nội dung nào dưới đây không phản ánh đúng tác hại của tâm lý căng thẳng?
Đọc tình huống sau và trả lời câu hỏi:
- Tình huống: Gia đình P vừa chuyển đến một căn hộ chung cư. Cạnh nhà P có một bạn trẻ đam mê nhạc rock và đánh trống. P sang nhà bạn hàng xóm và nói: “Bạn đừng làm ồn nữa”. Bạn hàng xóm đáp: “Mình chơi nhạc ở nhà mình chứ có qua nhà bạn đâu?”. Cứ thế, tiếng trống làm cho P khó ngủ và không thể tập trung làm bất cứ việc gì. Trưa nay, tiếng trống lại vang lên, P tức giận hét to: “Sao khó chịu thế này!”.
Theo em, điều gì kiến cho P trở nên nóng tính và dễ tức giận?