Nguồn cung cấp chính của chất đạm là?
A. Trái cây, rau củ, sữa, các loại hạt
B. Gạo, ngô, khoai, sắn.
C. Cá, trứng, tôm, cua, đậu, lạc, vừng
D. Các loại mỡ động vật và dầu thực vật
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: C
Chất đạm được chia thành hai loại là đạm động vật (có trong thịt, cá, trứng, tôm, cua,...) và đạm thực vật (có trong đậu xanh, đậu nành, hạt vừng, hạt hướng dương,...).
Trong những ngày nắng nóng cần lựa chọn thời điểm, địa điểm có nhiệt độ không khí như thế nào?
Trong những ngày lạnh giá, độ ẩm cao, không luyện tập vào các thời điểm nào?
Với các môn thể thao như Bóng đá, Bóng chuyền, Cầu lông, Đá cầu, ... khi luyện tập ngoài trời, hướng gió, tốc độ gió có ảnh hưởng đến kết quả như thế nào?
