Trong các thực phẩm/ thức ăn sau đây, loại nào có hàm lượng ca-lo cao nhất?
A. Thịt gà.
B. Thanh long.
C. Cơm.
D. Cá ngừ.
Đáp án đúng là: C
Cơm có hàm lượng ca-lo cao nhất trong các thực phẩm/ thức ăn đã cho.
Tại sao cần phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món?