Điều kiện để có một giấc ngủ tốt là gì?
A. Ngủ đúng giờ, thoải mái, ánh sáng phù hợp.
B. Không cần điều kiện cụ thể nào cả.
C. Sử dụng chất kích thích trước khi ngủ.
D. Ngủ 4-5 tiếng một ngày.
Giải bởi Vietjack
Chọn đáp án: A
Giải thích: Ngủ đúng giờ, nằm ở nơi thoải má, ánh sáng phù hợp là 1 trong những điều kiện để có một giấc ngủ tốt.
Để có giấc ngủ tốt, chúng ta có thể áp dụng biện pháp nào sau đây
Ban đêm, để dễ đi vào giấc ngủ, bạn không nên sử dụng đồ uống nào dưới đây
Mỗi ngày, một người trưởng thành nên ngủ trung bình bao nhiêu tiếng
Các chất gây nghiện như ma túy, thuốc lá,… có tác hại gì đối với cơ thể con người?
