Muốn có một giấc ngủ tốt thì cần phải?
A. Tạo một phản xạ chuẩn bị cho giấc ngủ.
B. Uống cà phê trước khi đi ngủ 1 tiếng.
C. Lo lắng áp lực phía công việc.
D. Làm việc cật lực để hoàn thành đúng tiến độ.
Giải bởi Vietjack
Chọn đáp án: A
Giải thích: Muốn có một giấc ngủ tốt thì cần phải tạo một phản xạ chuẩn bị cho giấc ngủ.
Để có giấc ngủ tốt, chúng ta có thể áp dụng biện pháp nào sau đây
Ban đêm, để dễ đi vào giấc ngủ, bạn không nên sử dụng đồ uống nào dưới đây
Mỗi ngày, một người trưởng thành nên ngủ trung bình bao nhiêu tiếng
Các chất gây nghiện như ma túy, thuốc lá,… có tác hại gì đối với cơ thể con người?
