Để có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, chúng ta cần chú ý điều gì?
A. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
B. Không ăn bữa sáng.
C. Thường xuyên ăn vặt quá nhiều.
D. Thói quen ăn qua nhanh.
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: A
Để có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, chúng ta cần chú ý:
- Ăn sáng đầy đủ, đều đặn. Bỏ bữa sáng cơ thể sẽ mệt mỏi, thiếu năng lượng suy giảm hệ miễn dịch.
- Hạn chế ăn vặt, thực phẩm chế biến sẵn.
- Cần ăn chậm và nhai kĩ sẽ giúp cho việc hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn.
Lần đầu tiên môn Bóng chuyền được đưa vào chương trình thi đấu chính thức của Thế vận hội Olympic tại Tokyo năm bao nhiêu?
Năm 1966, đội tuyển Bóng chuyền nam và nữ Việt Nam tham gia Đại hội GANEFO châu Á lần II và xếp thứ mấy?
Đâu là tư thế chuẩn bị của kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước ngực?
Khi VĐV Libero lên khu trước chuyền bóng thấp tay thì như thế nào?
