Chú ý khi thực hiện kĩ thuật di chuyển nhiều bước là gì?
A. Giữ trọng tâm ổn định.
B. Mắt luôn quan sát đường cầu đến.
C. Giữ tư thế thân người thoải mái.
D. Cả 3 phương án trên.
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: D
Một số chú ý khi thực hiện kĩ thuật di chuyển nhiều bước: Giữ trọng tâm ổn định, mắt luôn quan sát đường cầu đến; giữ tư thế thân người thoải mái.
Khi thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân, tung cầu lên cao từ ?
Cho các động tác:
1. Dùng mu bàn chân đá cầu lên cao theo phương thẳng đứng.
2. Khi tiếp xúc cầu, thân người, đùi, cẳng chân và bàn chân lần lượt tạo thành các góc vuông.
3. Tung cầu lên cao từ 20 – 30 cm, cách người từ 40 - 60cm, di chuyển chân thuận từ sau ra trước, từ dưới lên trên.
4. Chân thuận tiếp xúc cầu khi cầu cách mặt sân từ 30 - 50cm.
Trình tự khi thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân là gì?
Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân, chân đứng như thế nào?
Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật di chuyển nhiều bước, trọng tâm rơi vào đâu?
Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật di chuyển nhiều bước, chân đứng như thế nào?
Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân, trọng tâm dồn vào đâu?
