Hình thức tắm nắng nào không phù hợp để rèn luyện sức khỏe?
A. Tắm nắng ở hành lang nhà.
B. Tắm nắng trong phòng gym.
C. Tắm nắng trên bãi biển.
D. Tắm nắng trong vườn.
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: B
Tắm nắng là phương pháp lợi dụng tính chất lí, hóa của tia nắng để rèn luyện sức khỏe ở những không gian bên ngoài như hành lang nhà, bãi biển, vườn.
Khi mới rèn luyện nên bắt đầu tắm nước ấm từ nhiệt độ bao nhiêu thì phù hợp?
Tác dụng của việc tắm không khí?
B. Giúp ăn ngon và ngủ sâu hơn.
C. Tăng cường hệ miễn dịch
Tắm không khí không nên làm gì trong các việc sau đây?
B. Trước khi tắm vận động làm nóng cơ thể.
Thời gian tắm không khí tốt nhất là khi nào?
A. Lúc sáng sớm
B. Buổi trưa
C. Buổi chiều
