Khi thực hiện bài tập phát triển sức mạnh chân “Bật nhảy nhanh tiến, lùi”, tiếp xúc đất bằng:
A. Nửa trước bàn chân.
B. Mũi bàn chân.
C. Nửa sau bàn chân.
D. Cả bàn chân.
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: C
Khi thực hiện bài tập phát triển sức mạnh chân “Bật nhảy nhanh tiến, lùi”, tiếp xúc đất bằng nửa trước bàn chân.
Cho các giai đoạn sau:
1. Chạy lao sau xuất phát.
2. Về đích.
3. Xuất phát.
4. Chạy giữa quãng.
Trình tự thực hiện phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m) là gì?
Đâu là bài tập luyện tập phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng và chạy về đích?
