Giai đoạn nào được đánh giá là giai đoạn chạy quan trọng nhất của chạy cự li trung bình?
A. Giai đoạn xuất phát.
B. Giai đoạn tăng tốc.
C. Giai đoạn chạy giữa quãng.
D. Giai đoạn về đích.
Đáp án đúng là: C
Giữa quãng được đánh giá là giai đoạn chạy quan trọng nhất của nội dung chạy cự ly trung bình.
Nội dung chạy trung bình có trong đại hội Seagames, Asiad, Olympic gồm các cự li:
Khi thực hiện “Luyện tập phối hợp kĩ thuật chạy trên đường thẳng vào đường vòng”, chạy tăng tốc độ từ đường thẳng vào đường vòng từ:
Khi chạy trên đường vòng ra đường thẳng cần làm gì để chuyển ra chạy trên đường thẳng?
Trong bài tập phát triển sức bền “Chạy thay đổi tốc độ 50m” thực hiện như thế nào?
Thời gian nghỉ giữa các lần khi luyện tập phối hợp kĩ năng chạy trên đường vòng ra đường thẳng là: