Để chiếm vị trí tốt và thuận lợi nhất trong cự li chạy, cần?
A. Tăng tốc độ, ép sát vào ô chạy trong cùng.
B. Giảm dần tốc độ, hai tay đánh đều nhau và cân bằng cơ thể.
C. Hít thở sâu, luân phiên thả lỏng hai tay.
D. Duy trì tốc độ, đánh đều hai tay.
Đáp án đúng là: A
Sau khi xuất phát, cần tăng tốc độ, ép sát vào ô chạy trong cùng để chiếm vị trí tốt và thuận lợi nhất trong cự li chạy.
Trong chạy cự li trung bình, kĩ thuật xuất phát nào thường được sử dụng nhất?
Trong giai đoạn chạy giữa quãng, khi chuyển từ đường vòng ra đường thẳng, người chạy cần?
Ở giai đoạn chạy giữa quãng, khi chuyển từ chạy đường thẳng vào đường vòng, cần:
Để khắc phục hiện tượng cực điểm trong chạy cự li trung bình, người chạy cần làm gì?
Đâu là lưu ý khi phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát?