Hiện tượng cực điểm trong chạy cự li trung bình là gì?
A. Người chạy cảm thấy mệt mỏi và xuất hiện các hiện tượng như tức ngực, khó thở, bước chạy rối loạn.
B. Người chạy mất ý thức trong một thời gian ngắn do huyết áp thấp làm máu không kịp lên tới não.
C. Người chạy xuất hiện các triệu chứng như: thân nhiệt gia tăng nhanh chóng, ra mồ hôi nhiều…
D. Người chạy cảm thấy mệt mỏi.
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: A
Trong quá trình chạy cự li trung bình, sẽ có thời điểm người chạy cảm thấy mệt mỏi và xuất hiện các hiện tượng như tức ngực, khó thở, bước chạy rối loạn. Đó là hiện tượng cực điểm trong chạy cự li trung bình.
Trong chạy cự li trung bình, kĩ thuật xuất phát nào thường được sử dụng nhất?
Trong giai đoạn chạy giữa quãng, khi chuyển từ đường vòng ra đường thẳng, người chạy cần?
Ở giai đoạn chạy giữa quãng, khi chuyển từ chạy đường thẳng vào đường vòng, cần:
Để khắc phục hiện tượng cực điểm trong chạy cự li trung bình, người chạy cần làm gì?
Đâu là lưu ý khi phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát?
