Để khắc phục hiện tượng cực điểm trong chạy cự li trung bình, người chạy cần làm gì?

Trong chạy cự li trung bình, kĩ thuật xuất phát nào thường được sử dụng nhất?

Quãng đường trong chạy cự li trung bình là bao nhiêu?

Trong giai đoạn chạy giữa quãng, khi chuyển từ đường vòng ra đường thẳng, người chạy cần?

Ở giai đoạn chạy giữa quãng, khi chuyển từ chạy đường thẳng vào đường vòng, cần:

Hiện tượng cực điểm trong chạy cự li trung bình là gì?

Đâu là lưu ý khi phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng?

Các cự li chạy thường xuất phát ở đâu?

Để chiếm vị trí tốt và thuận lợi nhất trong cự li chạy, cần?

Đâu là lưu ý khi phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát?