Self-reflection is important because it ___________.

Tạm dịch: A

Tự phản ánh rất quan trọng vì nó ___________.

A. nâng cao sự tự nhận thức

B. xây dựng không gian lớp học

C. khuyến khích sự tò mò trong lớp học

D. khiến chúng ta cảm nhận, suy nghĩ và hành động theo cách chúng ta làm

- Self-reflection is the ability to observe and evaluate our own emotional, cognitive and behavioural processes. It allows us to look inward and become conscious of what drives us and what makes us feel, think and act the way we do. One of the effects of increased self-reflection and self-awareness is a heightened understanding of our feelings. Emotional intelligence takes self-awareness to the next steps – the ability to be socially aware, i.e. aware of the feelings of the people around us; and the ability to self-manage, i.e. to manage our feelings and respond in a way that is appropriate and effective: Tự phản ánh là khả năng quan sát và đánh giá các quá trình cảm xúc, nhận thức và hành vi của chính chúng ta. Nó cho phép chúng ta hướng nội và nhận thức được điều gì thúc đẩy chúng ta và điều gì khiến chúng ta cảm nhận, suy nghĩ và hành động theo cách chúng ta làm. Một trong những tác động của việc tăng cường khả năng tự phản ánh và tự nhận thức là sự hiểu biết sâu sắc hơn về cảm xúc của chúng ta. Trí tuệ cảm xúc đưa khả năng tự nhận thức lên những bước tiếp theo khả năng nhận thức về mặt xã hội, tức là nhận thức được cảm xúc của những người xung quanh chúng ta; và khả năng tự quản lý, tức là quản lý cảm xúc của chúng ta và phản ứng theo cách phù hợp và hiệu quả.