Cần lưu ý những điều gì trong rèn luyện thể dục thể thao?
A. Không nên khởi động trước khi rèn luyện.
B. Tập nặng liên tục nhưng không nên tập thường xuyên.
C. Nên tự tập thể dục thể thao tại nhà.
D. Tất cả các đáp án trên đều sai.
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: D
- Khi rèn luyện thể dục thể thao, cần chú ý:
+ Khởi động thật kĩ trước khi bắt đầu tập thể dục.
+ Chọn những bài tập vừa sức.
+ Không tập nặng liên tục và thường xuyên.
+ Hãy tập thể dục đúng kỹ thuật.
+ Chú ý chế độ dinh dưỡng.
+ Tập luyện thường xuyên.
Vận động viên được coi là phạm luật và bị truất quyền thi đấu chạy cư li trung bình khi:
Tại sao trong quá trình tăng tốc độ sau xuất phát, độ ngả ra trước của thân trên lại giảm dần?
Không nên thực hiện các hoạt động nào vì các hoạt động đó sẽ ảnh hưởng đến thành tích chạy cự li trung bình?
Xuất phát trong chạy cự li trung bình, người chạy nên làm gì để chiếm vị trí thuận lợi?
Trong quá trình tăng tốc độ sau xuất phát, động tác của thân trên như thế nào?
Để có thành tích cao trong thi đấu cự ly trung bình thì yếu tố nào đóng vai trò quan trọng nhất?
Với cự ly trung bình, để có thể đạt được thành tích cao trong thi đấu đòi hỏi người chạy phải có:
