Động tác chạy nên được duy trì như thế nào?
A. Không cần phối hợp có nhịp điệu giữa tần số bước chạy và độ sâu của nhịp thở.
B. Duy trì thở ngắn.
C. Gồng cơ thể để duy trì nhịp điệu bước chạy
D. Thoải mái, phối hợp có nhịp điệu giữa tần số bước chạy và độ sâu của nhịp thở.
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: D
- Nên duy trì động tác chạy thoải mái, phối hợp có nhịp điệu giữa tần số bước chạy và độ sâu của nhịp thở.
Vận động viên được coi là phạm luật và bị truất quyền thi đấu chạy cư li trung bình khi:
Tại sao trong quá trình tăng tốc độ sau xuất phát, độ ngả ra trước của thân trên lại giảm dần?
Không nên thực hiện các hoạt động nào vì các hoạt động đó sẽ ảnh hưởng đến thành tích chạy cự li trung bình?
Xuất phát trong chạy cự li trung bình, người chạy nên làm gì để chiếm vị trí thuận lợi?
Trong quá trình tăng tốc độ sau xuất phát, động tác của thân trên như thế nào?
Để có thành tích cao trong thi đấu cự ly trung bình thì yếu tố nào đóng vai trò quan trọng nhất?
Với cự ly trung bình, để có thể đạt được thành tích cao trong thi đấu đòi hỏi người chạy phải có:
