Đâu là lỗi mà học sinh hay mắc phải khi thực hiện phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng?
A. Tăng độ dài bước đột ngột.
B. Tư thế chạy gò bó.
C. Không giảm dần độ ngả thân trên về trước trong các bước cuối chạy lao.
D. Cả A, B và C.
Đáp án đúng là: D
Một số lỗi học sinh thường mắc phải: Tăng độ dài bước đột ngột; không giảm dần độ ngả thân trên về trước trong các bước cuối chạy lao; khi tiếp đất, nửa trước bàn chân mở sang hai bên; tư thế chạy gò bó.
Khi kết thúc giai đoạn chạy lao sau xuất phát, lúc tốc độ đạt được cao nhất cần:
Trong bài tập “Tại chỗ chạy đạp sau có điểm tì tay”, khi chạy tiếp xúc đất bằng:
Khi thực hiện: Chạy nâng cao đùi tại chỗ với tốc độ nhanh, sau đó chuyển thành chạy tăng tốc độ từ:
Những hoạt động không có lợi trong giai đoạn chạy lao và chạy giữa quãng cần khắc phục là gì? Tìm phương án không đúng?
Trong bài tập “Tại chỗ chạy đạp sau có điểm tì tay”, chân đứng như thế nào?
Đâu là bài luyện tập phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng?