Trong bài tập “Bật nhảy tách, chụm chân”, chân đứng như thế nào?
A. Hai chân rộng bằng vai.
B. Hai chân rộng hơn vai.
C. Đứng thẳng, hai chân sát nhau.
D. Chân trước chân sau.
Đáp án đúng là: C
Bài tập: Bật nhảy tách, chụm chân
Đứng thẳng, hai chân sát nhau, tay co tự nhiên. Dùng nửa trước bàn chân bật tách hai chân sang ngang, sau đó bật thu hai chân về sát nhau.
Khi kết thúc giai đoạn chạy lao sau xuất phát, lúc tốc độ đạt được cao nhất cần:
Đâu là lỗi mà học sinh hay mắc phải khi thực hiện phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng?
Trong bài tập “Tại chỗ chạy đạp sau có điểm tì tay”, khi chạy tiếp xúc đất bằng:
Khi thực hiện: Chạy nâng cao đùi tại chỗ với tốc độ nhanh, sau đó chuyển thành chạy tăng tốc độ từ:
Những hoạt động không có lợi trong giai đoạn chạy lao và chạy giữa quãng cần khắc phục là gì? Tìm phương án không đúng?
Trong bài tập “Tại chỗ chạy đạp sau có điểm tì tay”, chân đứng như thế nào?
Đâu là bài luyện tập phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng?