Trong quy định đường chạy và hố nhảy xa, 0,1m là số đo của:
A. Độ dày của ván giậm nhảy.
B. Chiều dài của ván giậm nhảy.
C. Chiều rộng của ván giậm nhảy.
D. Chiều ngang của ván giậm nhảy.
Đáp án đúng là: A
Ván giậm nhảy có độ dày 0,1m.
Để đảm bảo thành tích tốt khi thực hiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi cần: