Chiều dài và chiều rộng của ván giậm nhảy là bao nhiêu?
A. Chiều dài 0,9 mét và chiều rộng là 0,2 mét.
B. Chiều dài 1 mét và chiều rộng là 0,5 mét.
C. Chiều dài 1,22 mét và chiều rộng là 0,2 mét.
D. Chiều dài 2 mét và chiều rộng là 0,5 mét.
Đáp án đúng là: C
Ván giậm nhảy có chiều dài 1,22 mét và chiều rộng là 0,2 mét.
Để đảm bảo thành tích tốt khi thực hiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi cần: