15 câu hỏi trắc nghiệm thuộc Trắc nghiệm GDTC 10 Bài 4. Kĩ thuật tư thế chuẩn bị có đáp án

Câu 1:

Trong tư thế chuẩn bị cao, hai chân đứng như thế nào?

A. Rộng bằng vai.

B. Chân trước chân sau, chân thuận ở trước.

C. Chân trước chân sau, chân thuận ở sau.

D. Khép chân.

Xem đáp án

Đáp án đúng là: A

Trong tư thế chuẩn bị cao, hai chân đứng rộng bằng vai.

Câu 2:

Trong tư thế chuẩn bị cao, đùi và cẳng chân tạo thành góc khoảng bao nhiêu độ?

A. 60^o - 90^o.

B. 90^o - 120^o.

C. 120^o - 145^o.

D. 145^o - 180^o.

Xem đáp án

Đáp án đúng là: C

Trong tư thế chuẩn bị cao, đùi và cẳng chân tạo thành góc khoảng 120^o - 145^o.

Câu 3:

Tư thế chuẩn bị cao, thường được áp dụng khi đứng sát lưới để làm gì?

A. Chuyền bóng cao tay.

B. Đập bóng.

C. Chắn bóng.

D. Cả 3 phương án trên.

Xem đáp án

Đáp án đúng là: D

Tư thế chuẩn bị cao thường được áp dụng khi đứng sát lưới để chuẩn bị cho chuyền bóng cao tay, đập bóng hay chắn bóng.

Câu 4:

Trong tư thế chuẩn bị trung bình, hai chân đứng như thế nào?

A. Hai chân đứng rộng bằng vai, chân trước cách chân sau cả bàn chân.

B. Hai chân đứng rộng bằng vai, chân trước cách chân sau nửa bàn chân.

C. Hai chân song song.

D. Khép chân.

Xem đáp án

Đáp án đúng là: B

Trong tư thế chuẩn bị trung bình, hai chân đứng rộng bằng vai, chân trước cách chân sau nửa bàn chân.

Câu 5:

Trong tư thế chuẩn bị trung bình, đùi và cẳng chân tạo thành góc khoảng bao nhiêu độ?

A. 60 ^o - 90^o.

B. 90^o - 120^o.

C. 120^o - 145^o.

D. 145^o - 180^o.

Xem đáp án

Đáp án đúng là: B

Trong tư thế chuẩn bị trung bình, đùi và cẳng chân tạo thành góc khoảng 90^o - 120^o.

Câu 6:

Trong tư thế chuẩn bị trung bình, trọng lượng cơ thể dồn ở vị trí nào?

A. Chân trước.

B. Chân sau.

C. Giữa hai chân.

D. Mũi chân sau.

Xem đáp án

Đáp án đúng là: A

Trong tư thế chuẩn bị trung bình, trọng lượng cơ thể dồn ở về chân trước.

Câu 7:

Tư thế chuẩn bị trung bình thường được sử dụng trong các tình huống nào trong tập luyện và thi đấu?

A. Chuyền bóng cao tay.

B. Đập bóng.

C. Chắn bóng.

D. Đỡ phát bóng.

Xem đáp án

Đáp án đúng là: D

Tư thế chuẩn bị trung bình thường được sử dụng khi đỡ phát bóng trong tập luyện và thi đấu.

Câu 8:

Trong tư thế chuẩn bị thấp, hai chân đứng như thế nào?

A. Hai chân đứng rộng bằng vai, chân trước cách chân sau cả bàn chân.

B. Hai chân đứng rộng bằng vai, chân trước cách chân sau nửa bàn chân.

C. Hai chân đứng rộng hơn vai.

D. Khép chân.

Xem đáp án

Đáp án đúng là: C

Trong tư thế chuẩn bị thấp, hai chân đứng rộng hơn vai.

Câu 9:

Trong tư thế chuẩn bị thấp, đùi và cẳng chân tạo thành góc khoảng bao nhiêu độ?

A. Nhỏ hơn 90^o.

B. 90^o - 120^o.

C. 120^o - 145^o.

D. 145^o - 180^o.

Xem đáp án

Đáp án đúng là: A

Trong tư thế chuẩn bị thấp, đùi và cẳng chân tạo thành góc nhỏ hơn 90^o.

Câu 10:

Trong tư thế chuẩn bị thấp, trọng lượng cơ thể dồn ở vị trí nào?

A. Chân trước.

B. Chân sau.

C. Giữa hai chân.

D. Đều hai chân.

Xem đáp án

Đáp án đúng là: B

Trong tư thế chuẩn bị thấp, trọng lượng cơ thể dồn ở về chân sau.

Câu 11:

Tư thế chuẩn bị thấp thường được sử dụng trong các tình huống nào trong tập luyện và thi đấu?

A. Chuyền bóng cao tay.

B. Đập bóng.

C. Chắn bóng.

D. Đỡ bóng ở tầm thấp.

Xem đáp án

Đáp án đúng là: D

Tư thế chuẩn bị thấp thường được sử dụng khi phòng thủ ở hàng dưới, chủ yếu là chuẩn bị đỡ những đường bóng ở tầm thấp.

Câu 12:

Hình ảnh dưới đây là của tư thế chuẩn bị nào?

A. Tư thế chuẩn bị cao.

B. Tư thế chuẩn bị trung bình.

C. Tư thế chuẩn bị thấp.

D. Cả 3 phương án trên đều sai.

Xem đáp án

Đáp án đúng là: B

Hình ảnh trên là hình ảnh của tư thế chuẩn bị trung bình.

Câu 13:

Chọn phát biểu đúng?

A. Tư thế chuẩn bị cao thường được áp dụng khi đứng sát lưới để chuẩn bị cho chuyền bóng cao tay, đập bóng hay chắn bóng.

B. Tư thế chuẩn bị trung bình thường được sử dụng khi đỡ phát bóng trong tập luyện và thi đấu.

C. Tư thế chuẩn bị thấp thường được sử dụng khi phòng thủ ở hàng dưới, chủ yếu là chuẩn bị đỡ những đường bóng ở tầm thấp.

D. Cả A, B và C đều đúng.

Xem đáp án

Đáp án đúng là: D

Cả 3 ý trên đều đúng.

Câu 14:

Đâu là tư thế chuẩn bị cao?

A. Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, thân người hơi ngả về trước, hai tay ngang hông co tự nhiên, đùi và cẳng chân tạo thành góc khoảng 120^o – 145^o.

B. Hai chân đứng rộng hơn vai, gối hơi khuỵu, thân người hơi ngả về trước, hai tay ngang hông co tự nhiên, đùi và cẳng chân tạo thành góc khoảng 120^o – 145^o.

C. Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, thân người hơi ngả về trước, hai tay ngang hông co tự nhiên, đùi và cẳng chân tạo thành góc khoảng 45^o– 60^o.

D. Hai chân đứng rộng hẹp hơn vai, gối hơi khuỵu, thân người hơi ngả về trước, hai tay ngang hông co tự nhiên, đùi và cẳng chân tạo thành góc khoảng 45^o– 60^o.

Xem đáp án

Đáp án đúng là: A

TTCB cao: Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, thân người hơi ngả về trước, hai tay ngang hông co tự nhiên, đùi và cẳng chân tạo thành góc khoảng 120^o – 145^o.

Câu 15:

Có bao nhiêu tư thế chuẩn bị cao bản?

A. 1.

B. 2.

C. 3.

D. 4.

Xem đáp án

Đáp án đúng là: C

Có 3 tư thế chuẩn bị cơ bản:

- Tư thế chuẩn bị cao.

- Tư thế chuẩn bị thấp.

- Tư thế chuẩn bị trung bình.