Hình sau mô phỏng bước chân phối hợp nào trong thể dục Aerobic?
A. Bước chữ A
B. Bước chữ V
C. Bước tiến và lùi khép chân
D. Bước dồn trước.
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: C
Bước tiến và lùi khép chân:
- Nhịp 1: Chân trái bước ra trước, hai tay nắm co chéo trước ngực
- Nhịp 2: Chân phải bước khép sát chân trái, hai gối khuỵu, hai tay thẳng chếch cao chữ V
- Nhịp 3: Chân trái bước lùi ra sau, hai tay nắm co chéo trước ngực
- Nhịp 4: Chân phải bước lùi khép sát chân trái, đứng nghiêm
Đâu là tư thế chuẩn bị thực hiện các bước chân phối hợp Thể dục Aerobic?
Quan sát hình dưới đây và trả lời câu hỏi sau.
Hình trên là nhịp thứ mấy của bước tiến và lùi khép chân?
Động tác nào sau đây sai khi thực hiện bước tiến và lùi khép chân?
Quan sát hình dưới đây và trả lời câu hỏi sau.
Hình trên thuộc nhịp thứ mấy của bước chữ V?
