Động tác nào sau đây sai khi thực hiện bước tiến và lùi khép chân?
A. Chân trái bước ra trước, hai tay co chéo trước ngực.
B. Chân phải bước khép sát chân trái, hai gối khuỵu, hai tay thẳng chếch cao chữ.
C. Chân trái bước lùi ra sau, hai tay nắm co chéo trước ngực.
D. Chân phải bước khép, hai gối khuỵu, hai tay co trước ngực.
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: D
Bước tiến và lùi khéo chân:
- Nhịp 1: Chân trái bước ra trước, hai tay nắm co chéo trước ngực
- Nhịp 2: Chân phải bước khép sát chân trái, hai gối khuỵu, hai tay thẳng chếch cao chữ V
- Nhịp 3: Chân trái bước lùi ra sau, hai tay nắm co chéo trước ngực
- Nhịp 4: Chân phải bước lùi khép sát chân trái, đứng nghiêm
Quan sát hình dưới đây và trả lời câu hỏi sau.
Hình trên là nhịp thứ mấy của bước tiến và lùi khép chân?
Đâu là tư thế chuẩn bị thực hiện các bước chân phối hợp Thể dục Aerobic?
Quan sát hình dưới đây và trả lời câu hỏi sau.
Hình trên thuộc nhịp thứ mấy của bước chữ V?
