Theo khuyến nghị, trong độ tuổi từ 15 đến 19, nhu cầu chất béo hằng ngày đối với nam là 63 – 94 g. Lượng chất béo cần thiết cho một học sinh nam trong một tháng (30 ngày) là
D. 1890 – 2280 g.
A. 1980 – 2280 g.
B. 1890 – 2820 g.
C. 1809 – 2802 g.
Đáp án đúng là: B
Lượng chất béo cần thiết cho một học sinh nam trong một tháng (30 ngày) là:
63.30 – 94.30 = 1890 – 2820 gam.
Trong số các loại hạt: ngô, gạo, đậu tương, hướng dương. Hạt nào chứa nhiều chất béo nhất?
Biện pháp nào không hợp lí để có lợi cho sức khỏe khi sử dụng chất béo?