Trong số các loại hạt: ngô, gạo, đậu tương, hướng dương. Hạt nào chứa nhiều chất béo nhất?
A. Ngô.
B. Gạo.
C. Đậu tương.
D. Hướng dương.
Đáp án đúng là: D
Hạt hướng dương chứa nhiều chất béo được ứng dụng để sản xuất dầu hướng dương.
Theo khuyến nghị, trong độ tuổi từ 15 đến 19, nhu cầu chất béo hằng ngày đối với nam là 63 – 94 g. Lượng chất béo cần thiết cho một học sinh nam trong một tháng (30 ngày) là
D. 1890 – 2280 g.
Biện pháp nào không hợp lí để có lợi cho sức khỏe khi sử dụng chất béo?