Các bài tập khởi động chuyên môn bao gồm:

Nguyên nhân của hiện tượng “cực điểm” trong chạy cự li trung bình là gì?

Cách khắp phục hiện tượng “cực điểm” trong chạy cự li trung bình là gì?

Hiện tượng “cực điểm” trong chạy cự li trung bình là gì?

Trạng thái “hô hấp lần hai” còn được gọi là gì?

Nên duy trì động tác chạy như thế nào?

Khi chạy đánh tay như thế nào để cơ thể giữ được thăng bằng tốt hơn?

Chọn phát biểu sai?

Tốc độ khi chạy cự li trung bình như thế nào?

Khi chạy trên đường thẳng vào đường vòng, chúng ta cần thực hiện các động tác gì?

Khi chạy trên đường vòng ra đường thẳng, chúng ta cần thực hiện các động tác gì?

Chạy cự li trung bình diễn ra trên các cự li nào?

Trong quá trình tập luỵện chạy cự li trung bình, nếu thấy sức khoẻ không bình thường em cần phải làm gì?

Các hoạt động nào sẽ ảnh hưởng đến thành tích chạy?

Chọn khẳng định sai?