Nguyên nhân của hiện tượng “cực điểm” trong chạy cự li trung bình là gì?
A. Do thể trạng người chạy yếu, không thường xuyên rèn luyện.
B. Do nhịp thở điều chỉnh không nhịp nhàng với nhịp chạy.
C. Do nhu cầu cao về oxy của cơ thể khi vận động không được đáp ứng kịp thời.
D. Tất cả các đáp án trên.
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: C
- Nguyên nhân của hiện tượng “cực điểm” trong chạy cự li trung bình là do nhu cầu cao về oxy của cơ thể khi vận động không được đáp ứng kịp thời.
Cách khắp phục hiện tượng “cực điểm” trong chạy cự li trung bình là gì?
Khi chạy đánh tay như thế nào để cơ thể giữ được thăng bằng tốt hơn?
Khi chạy trên đường thẳng vào đường vòng, chúng ta cần thực hiện các động tác gì?
Khi chạy trên đường vòng ra đường thẳng, chúng ta cần thực hiện các động tác gì?
Trong quá trình tập luỵện chạy cự li trung bình, nếu thấy sức khoẻ không bình thường em cần phải làm gì?
