Các hoạt động nào sẽ ảnh hưởng đến thành tích chạy?
A. Đột ngột thay đổi tốc độ.
B. Gò bó trong khi chạy.
C. Tần suất bước chạy không nhịp nhàng với nhịp thở sâu.
D. Tất cả các đáp án trên.
Đáp án đúng là: D
- Các hoạt động: Đột ngột thay đổi tốc độ, gò bó trong khi chạy, tần suất bước chạy không nhịp nhàng với nhịp thở sâu sẽ ảnh hưởng đến thành tích chạy.
Nguyên nhân của hiện tượng “cực điểm” trong chạy cự li trung bình là gì?
Cách khắp phục hiện tượng “cực điểm” trong chạy cự li trung bình là gì?
Khi chạy đánh tay như thế nào để cơ thể giữ được thăng bằng tốt hơn?
Trong quá trình tập luỵện chạy cự li trung bình, nếu thấy sức khoẻ không bình thường em cần phải làm gì?
Khi chạy trên đường vòng ra đường thẳng, chúng ta cần thực hiện các động tác gì?
Khi chạy trên đường thẳng vào đường vòng, chúng ta cần thực hiện các động tác gì?