Đâu là tác dụng của phương pháp rèn luyện sức khỏe bằng tắm nước?
A. Giúp cơ thể nhanh chóng thích nghi khi nhiệt độ môi trường thay đổi.
B. Tốt cho hệ thống mạch máu, tăng cường tuần hoàn máu.
C. Đẩy mạnh quá trình trao đổi chất.
D. Tất cả các đáp án trên.
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: D
Rèn luyện sức khỏe bằng tắm nước có tác dụng tốt cho hệ thống mạch máu, tăng cường tuần hoàn máu, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất và giúp cơ thể nhanh chóng thích nghi khi nhiệt độ môi trường thay đổi.
Chất dinh dưỡng nào sau đây không thuộc nhóm không sinh năng lượng?
Yếu tố tự nhiên nào tác động đến hiệu quả của quá trình tập luyện thể dục thể thao và rèn luyện sức khỏe?
Đâu không phải là tác dụng của phương pháp rèn luyện sức khỏe bằng tắm không khí?
1 – Dùng khăn nhúng nước chà xát từ chân, đùi, rồi đến tay, sau đó đến ngực và đầu.
2 – Xoa bóp vùng bụng, ngực, lưng, tay.
3 – Mặc quần áo.
4 – Giội nước toàn thân hoặc tắm vòi hoa sen, bơi.
Sắp xếp các ý trên đúng thứ tự để rèn luyện sức khỏe bằng tắm nước đạt hiệu quả tốt nhất?
Điểm giống nhau giữa rèn luyện sức khỏe bằng tắm không khí và rèn luyện sức khỏe bằng tắm nước:
Thời gian tối đa cho mỗi lần rèn luyện sức khỏe bằng tắm không khí?
Đâu là tác dụng của phương pháp rèn luyện sức khỏe bằng tắm nắng?
