Phát biểu nào sau đây là đúng?
A. Chất béo là chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng quan trọng nhất cho cơ thể.
B. Nguồn cung cấp chính của chất béo đến từ: thịt, cá, trứng, tôm, cua…
C. Cơ thể thiếu protein sẽ bị chậm phát triển, suy giảm khả năng miễn dịch.
D. Không có đáp án đúng.
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: C
Vai trò của chất đạm (protein) đối với hoạt động thể lực: phục hồi và tăng trưởng cơ bắp, cơ thể thiếu protein sẽ bị chậm phát triển, suy giảm khả năng miễn dịch. Cung cấp quá nhiều protein cho cơ thể sẽ gây hại cho sức khỏe, gây rối loạn hoạt động của gan, thận.
Chất dinh dưỡng nào sau đây không thuộc nhóm không sinh năng lượng?
Yếu tố tự nhiên nào tác động đến hiệu quả của quá trình tập luyện thể dục thể thao và rèn luyện sức khỏe?
Đâu không phải là tác dụng của phương pháp rèn luyện sức khỏe bằng tắm không khí?
1 – Dùng khăn nhúng nước chà xát từ chân, đùi, rồi đến tay, sau đó đến ngực và đầu.
2 – Xoa bóp vùng bụng, ngực, lưng, tay.
3 – Mặc quần áo.
4 – Giội nước toàn thân hoặc tắm vòi hoa sen, bơi.
Sắp xếp các ý trên đúng thứ tự để rèn luyện sức khỏe bằng tắm nước đạt hiệu quả tốt nhất?
Điểm giống nhau giữa rèn luyện sức khỏe bằng tắm không khí và rèn luyện sức khỏe bằng tắm nước:
Thời gian tối đa cho mỗi lần rèn luyện sức khỏe bằng tắm không khí?
Đâu là tác dụng của phương pháp rèn luyện sức khỏe bằng tắm nước?
Đâu là tác dụng của phương pháp rèn luyện sức khỏe bằng tắm nắng?
