Thứ sáu, 14/03/2025
IMG-LOGO

Câu hỏi:

05/07/2024 98

Động tác chuẩn của chân khi xuất phát cao là:

A. Phối hợp đạp sau với độ ngả của thân trên và các động tác của cả hai tay. 

B. Gập cẳng chân theo quán tính sau khi chân rời đất.

C. Hạn chế phản lực do chống trước bằng cách chọn điểm đặt chân ở phía trước cần gần điểm rơi của trọng tâm cơ thể. 

D. Tất cả các đáp án trên.

Đáp án chính xác

Trả lời:

verified Giải bởi Vietjack

Đáp án đúng là: D

Để tiết kiệm sức của hai chân cần đạp sau đúng hướng và phối hợp đạp sau với độ ngả của thân trên và động tác của hai tay. Phải chú ý cho các cơ vừa tham gia đạp sau được nghỉ ngơi bằng cách gập cẳng chân theo quán tính sau khi chân rời đất.

Câu trả lời này có hữu ích không?

0

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Câu 1:

Chạy cự li ngắn có những tư thế xuất phát nào?

Xem đáp án » 25/06/2022 91

Câu 2:

Tại sao cần khởi động trước khi luyện tập thể dục thể thao?

Xem đáp án » 25/06/2022 89

Câu 3:

Tại sao lại cần đánh tay?

Xem đáp án » 25/06/2022 87

Câu 4:

Tốc độ giai đoạn xuất phát và chạy lao sau xuất phát phụ thuộc vào:

Xem đáp án » 25/06/2022 83

Câu 5:

Các kiểu khởi động bao gồm:

Xem đáp án » 25/06/2022 82

Câu 6:

Tại sao cần đánh tay cùng lúc với nhịp thở?

Xem đáp án » 25/06/2022 81

Câu 7:

Làm thế nào để phân phối tốc độ giữa các bước thở và bước chạy nhịp nhàng?

Xem đáp án » 25/06/2022 80

Câu 8:

Tư thế thân người chuẩn khi xuất phát cao là:

Xem đáp án » 25/06/2022 79

Câu 9:

Yêu cầu về động tác của tay trong kỹ thuật xuất phát cao?

Xem đáp án » 25/06/2022 77

Câu 10:

Khởi động chuyên môn gồm các bài tập như thế nào?

Xem đáp án » 25/06/2022 76

Câu 11:

Vì sao không nên nâng thân người lên quá cao ở bước đầu tiên khi xuất phát?

Xem đáp án » 25/06/2022 74

Câu 12:

Làm thế nào để tăng tốc độ giai đoạn xuất phát và chạy lao sau xuất phát?

Xem đáp án » 25/06/2022 73

Câu 13:

Tại sao khi xuất phát cần đạp mạnh hai chân kết hợp đánh tay nhanh?

Xem đáp án » 25/06/2022 72

Câu 14:

Vì sao khi xuất phát không nên thực hiện bước nhảy xa ra trước?

Xem đáp án » 25/06/2022 68