Tại sao cần đánh tay cùng lúc với nhịp thở?
A. Giữ thăng bằng cho cơ thể.
B. Để lấy đà.
C. Giúp tần số bước chạy được điều chỉnh.
D. Tất cả các đáp án trên.
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: C
- Đánh tay cùng lúc với nhịp thở giúp tần số bước chạy được điều chỉnh
Làm thế nào để phân phối tốc độ giữa các bước thở và bước chạy nhịp nhàng?
Tốc độ giai đoạn xuất phát và chạy lao sau xuất phát phụ thuộc vào:
Làm thế nào để tăng tốc độ giai đoạn xuất phát và chạy lao sau xuất phát?
Tại sao khi xuất phát cần đạp mạnh hai chân kết hợp đánh tay nhanh?
Vì sao không nên nâng thân người lên quá cao ở bước đầu tiên khi xuất phát?
