Tại sao lại cần đánh tay?
A. Để lấy đà.
B. Giữ thăng bằng cho cơ thể.
C. Động tác thêm đẹp mắt.
D. Để chạy nhanh hơn.
Đáp án đúng là: B
- Cần đánh tay để giúp cơ thể giữ thăng bằng.
Tốc độ giai đoạn xuất phát và chạy lao sau xuất phát phụ thuộc vào:
Làm thế nào để phân phối tốc độ giữa các bước thở và bước chạy nhịp nhàng?
Tại sao khi xuất phát cần đạp mạnh hai chân kết hợp đánh tay nhanh?
Làm thế nào để tăng tốc độ giai đoạn xuất phát và chạy lao sau xuất phát?
Vì sao không nên nâng thân người lên quá cao ở bước đầu tiên khi xuất phát?