IMG-LOGO

Câu hỏi:

13/07/2024 86

Các bài tập khởi động chuyên môn bao gồm:

A. Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, đứng tại chỗ đá lăng chân trước, sau.

B. Chạy đạp sau cự li 7-10m, chạy tăng tốc độ cự li 10-15m.

C. Chạy đà 1-3 bước, giậm nhảy bước bộ liên tục cự li 10-15m.

D. Cả A, B và C.

Đáp án chính xác

Trả lời:

verified Giải bởi Vietjack

Đáp án đúng là: D

- Các bài tập khởi động chuyên môn bao gồm: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, đứng tại chỗ đá lăng chân trước, sau, chạy đạp sau cự li 7-10m, chạy tăng tốc độ cự li 10-15m, chạy đà 1-3 bước, giậm nhảy bước bộ liên tục cự li 10-15m.

Câu trả lời này có hữu ích không?

0

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Câu 1:

Góc độ giậm nhảy hợp lý của kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi là bao nhiêu?

Xem đáp án » 25/06/2022 92

Câu 2:

Mục tiêu của bài học là gì?

Xem đáp án » 25/06/2022 87

Câu 3:

Trong kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi thì giai đoạn nào là giai đoạn quan trọng nhất?

Xem đáp án » 25/06/2022 87

Câu 4:

Sau khi cơ thể rời đất ở tư thế bước bộ, động tác tiếp theo phải thực hiện là gì?

Xem đáp án » 25/06/2022 84

Câu 5:

Để tiến hành tập luyện hiệu quả, nên ăn uống như thế nào trước khi tập?

Xem đáp án » 25/06/2022 80

Câu 6:

Khi rơi xuống cát, cần làm gì để cơ thể không ngả ra sau?

Xem đáp án » 25/06/2022 74

Câu 7:

Trước khi rơi xuống cát, hai chân để trong tư thế nào?

Xem đáp án » 25/06/2022 72

Câu 8:

Cần chú ý những điểm nào ở giai đoạn rơi xuống đất?

Xem đáp án » 25/06/2022 72

Câu 9:

Trước khi rơi xuống cát, hai tay để như thế nào nào?

Xem đáp án » 25/06/2022 69

Câu 10:

Khi rơi xuống cát, cần làm gì để giảm chấn động cho cơ thể?

Xem đáp án » 25/06/2022 69

Câu 11:

Các bài tập khởi động chung bao gồm:

Xem đáp án » 25/06/2022 68

Câu 12:

Kết thúc giậm nhảy, cơ thể rời đất ở tư thế nào?

Xem đáp án » 25/06/2022 68

Câu 13:

Chọn khẳng định sai.

Xem đáp án » 25/06/2022 66

Câu 14:

Khi rơi xuống cát, hai tay thực hiện như thế nào?

Xem đáp án » 25/06/2022 65