Để tiến hành tập luyện hiệu quả, nên ăn uống như thế nào trước khi tập?
A. Ăn nhiều, uống nhiều.
B. Ăn nhẹ, uống nhẹ.
C. Ăn nhiều, uống nhẹ.
D. Ăn nhẹ, uống nhiều.
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: B
- Để tiến hành tập luyện hiệu quả, nên ăn nhẹ, uống nhẹ trước khi tập để không bị xóc bụng dẫn đến khó chịu khi tập luyện.
Góc độ giậm nhảy hợp lý của kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi là bao nhiêu?
Sau khi cơ thể rời đất ở tư thế bước bộ, động tác tiếp theo phải thực hiện là gì?
Trong kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi thì giai đoạn nào là giai đoạn quan trọng nhất?
