Khi rơi xuống cát, cần làm gì để cơ thể không ngả ra sau?
A. Gập nhanh chân ở khớp gối.
B. Thân trên gập ra trước, ngực áp sát đùi.
C. Hai tay đánh thẳng từ trên ra trước, xuống dưới và ra sau.
D. Hai tay đánh thẳng từ trên ra sau.
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: A
- Khi rơi xuống cát, thân trên gập ra trước, ngực áp sát đùi để cơ thể không ngả ra sau.
Góc độ giậm nhảy hợp lý của kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi là bao nhiêu?
Sau khi cơ thể rời đất ở tư thế bước bộ, động tác tiếp theo phải thực hiện là gì?
Trong kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi thì giai đoạn nào là giai đoạn quan trọng nhất?
Để tiến hành tập luyện hiệu quả, nên ăn uống như thế nào trước khi tập?
