Kết thúc giậm nhảy, cơ thể rời đất ở tư thế nào?
A. Tư thế chạy bộ.
B. Tư thế đi bộ.
C. Tư thế bước bộ trên không.
D. Tư thế giậm nhảy.
Đáp án đúng là: C
- Kết thúc giậm nhảy, cơ thể rời đất ở tư thế bước bộ trên không.
Góc độ giậm nhảy hợp lý của kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi là bao nhiêu?
Trong kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi thì giai đoạn nào là giai đoạn quan trọng nhất?
Sau khi cơ thể rời đất ở tư thế bước bộ, động tác tiếp theo phải thực hiện là gì?
Để tiến hành tập luyện hiệu quả, nên ăn uống như thế nào trước khi tập?