Trong kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi thì giai đoạn nào là giai đoạn quan trọng nhất?
A. Trên không.
B. Tiếp đất.
C. Chạy đà.
D. Giậm nhảy.
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: C
- Trong kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi giai đoạn chạy đà là quan trọng nhất vì giai đoạn này sẽ quyết định độ xa mà mình nhảy được.
Góc độ giậm nhảy hợp lý của kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi là bao nhiêu?
Sau khi cơ thể rời đất ở tư thế bước bộ, động tác tiếp theo phải thực hiện là gì?
Để tiến hành tập luyện hiệu quả, nên ăn uống như thế nào trước khi tập?
