Chọn khẳng định sai.
A. Trong kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi giai đoạn giậm nhảy là quan trọng nhất
B. Trước khi rơi xuống cát, hai tay đánh thẳng từ trên ra trước, xuống dưới và ra sau.
C. Khi rơi xuống cát, gập nhanh chân ở khớp gối để giảm chấn động cho cơ thể.
D. Một bước chạy đà tương đương với 2 bước thường.
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: A
- Trong kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi giai đoạn chạy đà là quan trọng nhất vì giai đoạn này sẽ quyết định độ xa mà mình nhảy được.
Góc độ giậm nhảy hợp lý của kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi là bao nhiêu?
Sau khi cơ thể rời đất ở tư thế bước bộ, động tác tiếp theo phải thực hiện là gì?
Trong kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi thì giai đoạn nào là giai đoạn quan trọng nhất?
Để tiến hành tập luyện hiệu quả, nên ăn uống như thế nào trước khi tập?
