IMG-LOGO
Trang chủ Lớp 7 Giáo dục thể chất Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Nhóm bài tập khởi động di chuyển thẳng có đáp án

Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Nhóm bài tập khởi động di chuyển thẳng có đáp án

Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Nhóm bài tập khởi động di chuyển thẳng có đáp án

  • 289 lượt thi

  • 10 câu hỏi

  • 15 phút

Danh sách câu hỏi

Câu 1:

Tư thế chuẩn bị của nhóm bài tập khởi động di chuyển thẳng là:

Xem đáp án

Đáp án đúng là: D

TTCB: Hai chân đứng khép, kiễng gót và hai tay chống hông.


Câu 2:

Nhóm bài tập khởi động di chuyển thẳng bao gồm bao nhiêu bài tập?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: D

Nhóm bài tập khởi động di chuyển thẳng bao gồm 7 bài tập:

- Bước đi trên mũi bàn chân

- Bước dồn trước

- Bước đuổi trước

- Bật lăng chân trước

- Bật lăng chân ngang

- Bật lăng chân sau

- Bật cổ chân


Câu 3:

Nhịp 1 của bước đi trên mũi bàn chân là:

Xem đáp án

Đáp án đúng là: A

Nhịp 1: Chân trái bước thẳng ra trước


Câu 4:

Nhịp 2 của bước đi trên mũi bàn chân là:

Xem đáp án

Đáp án đúng là: B

Nhịp 1: Chân trái bước thẳng ra trước.

Nhịp 2: Chân phải bước tiếp thẳng ra trước.


Câu 5:

Hình sau mô phỏng bài tập khởi động di chuyển nào?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: B

Hình trên mô phỏng: Bước dồn trước

- Nhịp 1: Chân trái bước thẳng ra trước

- Nhịp 2: Chân phải bước khép, tiến sát chân trái

- Nhịp 3: Thực hiện như nhịp 1

- Nhịp 4: Thực hiện như nhịp 2


Câu 6:

Phát biểu nào sau đây là đúng về “Bước đuổi trước”?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: A

Bước đuổi trước tương tự bước dồn trước nhưng nhanh hơn.


Câu 7:

Đâu là động tác của nhịp 1 của “Bật lăng chân trước”?
Xem đáp án

Đáp án A

Bật lăng chân trước:

- Nhịp 1: Chân trái bật lăng ra trước, bàn chân duỗi thẳng.


Câu 8:

Động tác nào sau đây là đúng khi thực hiện bật cổ chân?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: A

Bật cổ chân:

- Nhịp 1: Hai chân bật thẳng khép và bàn chân duỗi thẳng.

- Nhịp 2, 3, 4: Thực hiện như nhịp 1.


Câu 9:

Hình sau mô phỏng bài tập khởi động di chuyển nào?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: B

Bật lăng chân trước:

- Nhịp 1: Chân trái bật lăng ra trước, bàn chân duỗi thẳng

- Nhịp 2: Chân phải bật tiếp lăng ra trước, bàn chân duỗi thẳng

- Nhịp 3. Thực hiện như nhịp 1

- Nhịp 4: Thực hiện như nhịp 2


Câu 10:

Đâu là nhịp 2 của động tác bật lăng chân sau?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: B

- Nhịp 2: Chân phải bật tiếp lăng ra sau, bàn chân duỗi thẳng.


Bắt đầu thi ngay