A. 5 cm

B. 10 cm

C. 15 cm

D. 20 cm

A. 5 cm

B. 10 cm

C. 15 cm

D. 20 cm

A. Vạch xuất phát có độ rộng 1,22 m và sơn màu trắng.

B. Vạch đích có độ rộng 5 cm và sơn màu đỏ.

C. Vạch xuất phát có độ rộng 5 cm và sơn màu đỏ.

D. Vạch đích và vạch xuất phát có độ rộng 5 cm và sơn màu trắng.

A. Từ mép sau vạch xuất phát đến mép trước của vạch đích.

B. Từ mép trước của vạch xuất phát đến mép sau của vạch đích.

C. Từ mép trước của vạch xuất phát đến mép trước của vạch đích.

D. Từ mép sau của vạch xuất phát đến mép sau của vạch đích.

A. Tất cả các ô chạy có độ rộng bằng nhau.

B. VĐV có thể tuỳ ý thấy đổi ô chạy.

C. Vạch bên phải của mỗi ô chạy nằm trong độ rộng của ô chạy đó.

D. Cả A và C đều đúng.

A. 5 cm

B. 1,22 m

C. 1,25 m

D. 10 cm

A. Gập nhanh thân trên ra trước để chạm ngực vào dây đích, kết thúc cự chạy

B. Chân trước đạp duỗi mạnh, chân sau nâng cao đùi, vượt qua vạch đích

C. Giảm dần độ dài bước chạy, tăng độ ngả của thân trên

D. Tất cả các đáp án đều sai.

A. 20 – 30m

B. 30 – 40m

C. 40 – 50m

D. 50 – 60m

A. Giảm tốc độ trước khi vượt qua vạch đích

B. Không đánh đích quá sớm hoặc nhảy lên khi đánh đích

C. Không dừng đột ngột khi vượt qua đích

D. Cả B và C đều đúng

A. Chạy lao – Xuất phát – Về đích – Chạy giữa quãng.

B. Xuất phát – Về đích – Chạy giữa quãng – Chạy lao.

C. Về đích – Chạy giữa quãng – Chạy lao – Xuất phát.

D. Xuất phát – Chạy lao – Chạy giữa quãng – Về đích.