Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Kĩ thuật chạy đổi hướng có đáp án
-
1006 lượt thi
-
10 câu hỏi
-
30 phút
Danh sách câu hỏi
Câu 1:
Trong kĩ thuật chạy đổi hướng, tư thế chuẩn bị như thế nào?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: C
TTCB: Chạy thẳng về phía trước.
Câu 2:
Cho các động tác
1. Khuỵu gối, dùng nửa trước bàn chân đạp đất đồng thời xoay hông sang trái.
2. Khi muốn đổi hướng sang trái, chân phải đưa nhanh về trước chếch sang bên phải.
3. Chân trái nhanh chóng bước chếch sang trái và chạy tiếp.
Trình tự thực hiện kĩ thuật chạy đổi hướng sang trái là gì?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: B
Trình tự thực hiện kĩ thuật chạy đổi hướng sang trái là 2 - 1 - 3.
Khi muốn đổi hướng sang trái, chân phải đưa nhanh về trước chếch sang bên phải, gối khuỵu, dùng nửa trước bàn chân đạp đất đồng thời xoay hông sang trái, chân trái nhanh chóng bước chếch sang trái và chạy tiếp.
Câu 3:
Khi muốn đổi hướng sang phải, động tác chân như thế nào?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: A
Khi muốn đổi hướng sang phải, chân trái đưa nhanh về trước chếch sang trái.
Câu 4:
Đâu là bài tập luyện tập kĩ thuật chạy đổi hướng?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: D
Luyện tập kĩ thuật chạy đổi hướng:
- Chạy đổi hướng không có chướng ngại vật.
- Chạy đổi hướng vượt qua chướng ngại vật.
- Chạy đổi hướng kết hợp ném rổ một tay trên vai.
Câu 5:
Hình ảnh dưới đây mô phỏng sơ đồ luyện tập nào?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: B
Hình ảnh trên mô phỏng sơ đồ luyện tập chạy đổi hướng vượt qua chướng ngại vật.
Câu 6:
Khi thực hiện chạy đổi hướng, học sinh thường mắc lỗi sai nào?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: D
Một số lỗi sai học sinh thường mắc:
- Đặt sai bàn chân trụ dẫn đến mất thăng bằng cơ thể khi đổi hướng.
- Độ dài bước đặt chân trụ và bước chân khi đổi hướng chưa phù hợp.
- Tốc độ đổi hướng chậm.
Câu 7:
Kĩ thuật chạy đổi hướng có thể áp dụng trong tình huống nào?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: D
Chạy đổi hướng được áp dụng trong các tình huống nhằm thoát khỏi người phòng thủ của đối phương, đồng thời tham gia phối hợp với đồng đội ở tình huống tiếp theo.
Câu 8:
Trong bài tập “Di chuyển sang trái phải; hai tay chạm bóng”, đặt hai quả bóng rổ cách nhau bao nhiêu?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: B
Trong bài tập “Di chuyển sang trái phải; hai tay chạm bóng”, đặt hai quả bóng rổ cách nhau 2 - 2,5m.
Câu 9:
Trong bài tập “Di chuyển sang trái phải; hai tay chạm bóng”, người thực hiện đứng ở tư thế nào?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: A
Trong bài tập “Di chuyển sang trái phải; hai tay chạm bóng”, người thực hiện đứng ở tư thế hai chân song song rộng bằng vai.
Câu 10:
Trong bài tập “Di chuyển sang trái phải; hai tay chạm bóng”, ở tư thế chuẩn bị, hai tay để như thế nào?
Xem đáp án
Đáp án đúng là: C
Người thực hiện đứng ở tư thế hai chân song song rộng bằng vai, gối khuỵu, hai tay co tự nhiên.